Не на 12-й, а на 9-ый и не бегал, а спокойно пешочком, остановку метро лучше пройти, чем проехать, хоть и дольше гораздо и т.п.
И оно мне помогло?
Инфаркты от всякого бывают.
А сейчас на веле где по укатанному, где по песочку, где по асфальту а где напрямик сквозь лес попрыгаешь - от "разговоров с (нужное подставить)" в голове нифига не остаётся, давление снизилось и жизнь прекрасна. Правда, на веле 10-15 км не хватает, хотя бы 30-40 надо, если по лесу, а по хорошей дороге ещё больше, но не люблю асфальт - машинами воняет.