в прошлом году ездил на соревнования по арм спорту (думаю в последний раз), днём раньше для тонуса мышц разобрал кирпичную кладку килограм 800...900, утром еле один раз подтянулся, сражался с ребятами с массой от 135 кг в команде 2 место, рука месяца два болела, а вот курение да 9 лет курил 4 года перерыв в прошлом году за пивом опять началось, хотелось бы совсем развязаться с этой дрянью,