Отвлечённо -как быстро рук иполомать? С удара они не ломаются. С болевого сустав выворачивается, но кость не ломается. Вот как: человека положить " в бороду", чтоб лежал. Потом со всей дури уебать сверху около шеи в ключицу. Можно даже типо "с логтя упасть".