решил подсчитать мощность рассеивания другим путем

мощность резистора по пиковому току (расчетному)

который должен составить 0,4А (кстати больше критического тока светодиода получается)

P=0.4^2*20 = 3.35 вт *0.2 (шим) = 0,670 хе хе даже больше получилась !

конечно светодиод нелинейный прибор и пиковый ток там скорее всего не 400 ма а поменьше, за осцилом лень лезть тем более что он не очень удобный (виллеман)
--

как оптимально подобрать ШИМ и токоогранчительные резисторы чтобы минимизировать мощность рассеяния идущую на нагрев резисторов ?

и как вообще считать мощность рассевания на резисторе в случае шим а ?