статику держит скелет, динамика при ходьбе распределяется между всеми мышцами. При рулении нагрузка практически статическая и только на одну-две мышцы. Сядь на коровать свесив ноги на уровне колена, нагрузи голень, подыми ее и удерживай периодически изменяя угол- очень быстро судорогу схватишь.